Persönliche Ernährungsberatung im Raum Delmenhorst -
Die Krankenkassen bezuschussen einen Großteil der Kosten
Ich bin Hilke
Mein Name ist Hilke. Ich bin deine Expertin zum Thema Abnehmen. Ich zeige Dir, wie Du Dich selbst lieben lernst und dabei ganz entspannt zu deinem Wunschgewicht kommst - ganz ohne Kalorienzählen.
Wie sich nicht mehr alles in deinem Kopf ums Essen dreht, wie Du den Kopf frei bekommst für Dinge, die wirklich wichtig sind. Warum das für mich fest steht?
Weil ich es selbst erlebt habe und mit dieser Methode 20 kg an Gewicht verloren habe.
Wenn Du Interesse hast, nimm Kontakt zu mir auf.
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Durch Selbstliebe in die Leichtigkeit
Da es sehr förderlich für das Leben ist, sich selbst zu lieben, habe ich mich für mehr Selbstliebe in meinem Leben entschieden. Dass die Selbstliebe dann auch den Grundstein für meinen Abnehmerfolg, 20 kg in 5 Monaten, legte, lässt sich nicht leugnen.
In zahlreichen Abnehmversuchen habe ich die Lösung immer im Außen gesucht, um nun endlich zu der Erkenntnis zu gelangen, dass der Schlüssel in mir selbst liegt,
Auch das Zitat des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach (1804–1872)
„Der Mensch ist, was er isst“ hat für mein Leben jetzt eine ganz andere Bedeutung.
Wenn Du schweben willst, dann mache Dich leicht!
Wenn Du magst, zeige ich Dir, Dich selbst zu lieben und dabei ganz von allein deinen überflüssigen Ballast abzuwerfen.
Kommt dir folgendes bekannt vor?
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Du kommst nach einem anstrengenden Tag nach Hause und das erste was du tust, ist dich mit Essen zu belohnen?
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Du wirst von einem Menschen enttäuscht und fängst an zu essen, weil Du dich geborgen fühlen möchtest?
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Du hast eine stressige Situation erlebt und greifst zu Süßigkeiten, um Dich zu entspannen?
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Du denkst ständig ans Essen? Diese Gedanken und Gelüste lassen Dich wie einen Tiger durch dein Haus streifen auf der Suche nach etwas Essbarem?
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Du könntest die Wände hochgehen, weil Du Dich seit einer Stunde im Kampf befindest, ob Du die Schokolade jetzt essen solltest?
Aber natürlich ist nicht nur das Thema Abnehmen ein Schwerpunkt meiner Tätigkeit als Ernährungsberaterin.
Bei chronischen Erkrankungen, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien ist eine fachkundliche Beratung oft die beste Lösung, um den Teufelskreis an wiederkehrenden Beschwerden zu durchbrechen.
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Gut zu wissen: Die meisten Krankenkassen erstatten einen Großteil der Kosten für eine Ernährungsberatung, wenn sie von zertifizierten DiätassistentInnen, ÖkotrophologInnen oder ErnährungswissenschaftlerInnen durchgeführt werden.
Was biete ich an?
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Eine individuell auf Sie zugeschnittene Beratung.
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In drei bis fünf aufeinander aufbauenden Einzelcoachings widmen wir uns gemeinsam Ihren individuellen Themen und schauen genau auf Ihre Bedürfnisse. Nach unserer gemeinsamen Zeit werden Sie in der Lage sein, die Wellen des Lebens zu surfen und entspannt mit stressigen Situationen umzugehen. ​
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Ich biete Ihnen ein auf SIE zugeschnittenes Coaching-Paket, das schnell Wirkung zeigt.